disney·Things to do·Uncategorized·winter

What to do, als je niet kunt slapen?!

Je ligt woelend in je bed, probeert schaapjes te tellen maar raakt de tel al kwijt na 30. Je pakt je mobiel er bij en voor je het weet is het al weer twee uur later. That’s not right girl! Ik laat je even weten wat je wel kunt doen. Sleepwell!

IMG_2573

✿ Sta op om wat water te halen. 

 ✿ Doe yoga. 

✿ Lees een boek. 

✿ Mediteer.

✿ Schrijf je gevoelens en gedachtes op. 

✿ Doe een mini fitness-routine. 

✿ Fantaseer over iets wat je leuk vindt. 

✿ Maak een planning voor de volgende dag.

✿ Lig stil en denk even nergens aan. 

✿ Schrijf een verhaaltje.

✿ Verzin waar je over wil dromen.

✿ Luister een boek op audible.

✿ Ga vooruitleren! Dan val je supersnel in slaap! 😉

En dat was het wel zo’n beetje! Wat doe jij als je niet kunt slapen? Laat het me weten in de comments! 💕

Liefs, Fabiën. 

Advertenties

5 gedachten over “What to do, als je niet kunt slapen?!

  1. Ik ga altijd denken aan iets wat ik ga doen over een tijdje ofzo. Dan ga ik denken over hoe die dag perfect voor mij zou zijn. Een voorbeeld daarvan is beautygloss party! 🙂

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s